Nutrición con Beatriz Fantova  

nutricionGlobaliteSomos lo que comemos

La nutrición es uno de los pilares de nuestra salud. Pese a que cada vez hay más información sobre cómo alimentarse, el sobrepeso, la inclinación hacia la comida basura, los excesos y las enfermedades causadas por una mala nutrición están presentes en la vida de muchos de nosotros. 

Lo primero es aprender a controlar la cantidad adecuada de alimentos, y lo segundo que sea un estilo de comida saludable.

La nutrición deportiva es la rama de la nutrición humana especializada en las personas que practican deporte. Mediante una correcta alimentación mejorará significativamente el rendimiento y la recuperación. Un entrenamiento acompañado de una nutrición adecuada te ayudara a alcanzar mayores intensidades de trabajo y duración del mismo. 

Una nutrición deportiva saludable implica un conjunto de hábitos saludables que, si se adoptan, pueden mejorar tu vida, y por ello en clínica Globalitè contamos con la experiencia de nuestra nutricionista Beatriz Fantova para ayudarte.